سلامت شو سلامت شو .

سلامت شو

چرا در بارداري شكم ترك ميخورد؟

بسياري از مادران به دنبال بهترين كرم و روغن ضد ترك بارداري يا كرم براي جلوگيري از ترك بارداري هستند كه بتواند با تقويت پوست به ويژه در ناحيه شكم، از بوجود آمدن اين ترك هاي قرمز جلوگيري كنند. ترك هايي كه ميتواند به شدت روي اعتماد به نفس آنها تاثير گذار باشد.

ترك‌ هاي پوستي يكي از مشكلات شايعي است كه بسياري از زنان در دوران بارداري تجربه ميكنند. اين ترك‌ها به دليل كشش سريع پوست و تغييرات هورموني رخ ميدهند.

در اين دوران پوست در نواحي مختلف بدن، به‌ ويژه شكم، ران‌ها و سينه‌ ها، دچار كشيدگي مي‌شود و در نتيجه اين كشيدگي‌ ها، خطوطي بر روي پوست ظاهر ميشود كه به آن‌ها ترك‌ هاي بارداري يا استريا گفته مي‌شود.

استفاده از كرم‌ها و روغن‌ هاي مخصوص ترك پوستي مي‌تواند به كاهش اين ترك‌ها و پيشگيري از ايجاد بيشتر آن‌ها كمك كند.

كرم ضد ترك بارداري طبيعي

 

علت‌ها و دلايل ترك بارداري:

ترك بارداري كه به آن استرچ مارك (Stretch Marks) نيز گفته مي‌شود، خطوط يا نوارهاي نازك و برجسته‌اي هستند كه بر روي پوست ظاهر مي‌شوند و معمولاً در زمان‌هاي خاصي از زندگي مانند دوران بارداري، تغييرات وزني سريع يا رشد سريع بدن ايجاد مي‌شوند.

  1. افزايش حجم بدن:
    در دوران بارداري، بدن به سرعت تغيير مي‌كند و به ويژه در ناحيه شكم، سينه‌ها، ران‌ها و باسن، پوست كشيده مي‌شود. اين كشش سريع مي‌تواند منجر به آسيب به فيبرهاي الاستيك پوست و ايجاد ترك‌ها شود.

  2. تغييرات هورموني:
    در دوران بارداري، هورمون‌هايي مانند كورتيزول و استروژن توليد مي‌شوند كه مي‌توانند به ساختار پوست آسيب بزنند. اين تغييرات هورموني مي‌تواند بر روي الاستيسيته پوست تأثير بگذارد و باعث بروز ترك‌هاي بارداري شود.

  3. ژنتيك:
    احتمال بروز ترك‌هاي بارداري مي‌تواند به ژنتيك شما بستگي داشته باشد. اگر مادر يا خواهر شما ترك‌هاي بارداري داشتند، احتمال بروز آن‌ها در شما نيز بيشتر است.

  4. افزايش وزن سريع:
    علاوه بر بارداري، تغييرات وزني سريع يا افزايش وزن قابل توجه در مدت زمان كوتاه مي‌تواند باعث ترك‌هاي پوستي شود.

مكان‌هاي معمول ترك بارداري:

ترك‌هاي بارداري معمولاً در مناطقي از بدن كه بيشترين كشش را تجربه مي‌كنند، ظاهر مي‌شوند. اين مناطق عبارتند از:

  • شكم
  • سينه‌ها
  • باسن
  • ران‌ها
  • بازوها

پيشگيري و درمان ترك بارداري:

  1. مرطوب نگه داشتن پوست:
    استفاده از كرم‌ها، روغن‌ها و لوسيون‌هاي مرطوب‌كننده مي‌تواند به حفظ انعطاف‌پذيري پوست كمك كند. محصولات حاوي ويتامين E، عصاره آلوئه‌ورا و روغن آرگان مفيد هستند.

  2. استفاده از كرم‌هاي مخصوص ترك بارداري:
    بسياري از محصولات مراقبتي مخصوص ترك بارداري وجود دارند كه حاوي تركيباتي مانند كولاجن، الاستين و تائورين هستند. اين تركيبات مي‌توانند به تقويت ساختار پوست و كاهش ظاهر ترك‌ها كمك كنند.

  3. وزن‌گيري تدريجي و سالم:
    در دوران بارداري، افزايش وزن بايد به‌طور تدريجي و متعادل باشد تا پوست زمان كافي براي كشش داشته باشد. پزشكان توصيه مي‌كنند كه از افزايش وزن سريع اجتناب كنيد.

  4. ماسك‌هاي خانگي:
    برخي از ماسك‌ها و درمان‌هاي خانگي مانند روغن نارگيل يا روغن زيتون مي‌توانند به تغذيه و مرطوب نگه داشتن پوست كمك كرده و ظاهر ترك‌ها را كاهش دهند.

  5. ليزر درماني:
    در صورتي كه ترك‌ها پس از بارداري باقي بمانند، درمان‌هاي ليزري مي‌توانند به كاهش ظاهر آن‌ها كمك كنند. اين درمان‌ها با تحريك توليد كلاژن و بازسازي پوست، ترك‌ها را كمتر قابل مشاهده مي‌كنند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ بهمن ۱۴۰۳ساعت: ۱۱:۲۰:۳۷ توسط:معصومه موضوع:

آزمون دلف (DELF) چيست و چرا اهميت دارد؟

آزمون دلف (DELF) يا ديپلم مطالعات زبان فرانسوي (Diplôme d’Etudes en Langue Française)، يك مدرك رسمي و معتبر است كه توسط وزارت آموزش ملي فرانسه le ministère français de l’éducation nationale صادر مي‌شود.

اين مدرك بر اساس چارچوب اروپايي مرجع مشترك براي زبان‌ها (CEFR) طراحي شده و كيفيت و استاندارد بالايي دارد. آزمون DELF به طور جهاني شناخته شده است و اعتبار آن مادام‌العمر است، به اين معنا كه نيازي به تمديد يا تكرار آن وجود ندارد.

ساختار آزمون DELF​

آزمون DELF شامل چهار سطح مستقل A1، A2، B1 و B2 است. براي سطوح پيشرفته‌تر، يعني C1 و C2، آزمون DALF (ديپلم پيشرفته زبان فرانسوي) ارائه مي‌شود.

آزمون دلف (DELF) همچنين نسخه‌هاي مختلفي براي گروه‌هاي مختلف سني (از كودكان گرفته تا بزرگسالان) دارد. در هر سطح، چهار مهارت اصلي زبان مورد ارزيابي قرار مي‌گيرد:

  • درك شنيداري (Compréhension Orale): توانايي گوش دادن و درك صحبت‌هاي روزمره.
  • توليد شفاهي (Production Orale): توانايي صحبت كردن و برقراري ارتباط.
  • درك مطلب (Compréhension Écrite): توانايي خواندن و درك متون نوشته‌شده.
  • توليد نوشتاري (Production Écrite): توانايي نوشتن متون مختلف.

فراموش نكنيد موسسه زبان فرانسه كوشاگفتار به عنوان يك آموزشگاه معتبر و با تجربه در زمينه آمادگي آزمون مي‌تواند انتخاب مناسبي براي شما باشد. دوره آمادگي آزمون‌ بين المللي زبان فرانسه -DELF-TEF-TCF – در كوشاگفتاربه شكل خصوصي و با هدف آموزش اصول و روش‌هاي مؤثر براي قبولي زبان‌آموزان در سطح مورد نظر آنها برگزار مي‌گردد.

راه هاي ارتباطي

تلفن:02122901020

تلفن:02122901021

واتس اپ:09915863278


برچسب: موسسه زبان فرانسه در تهران،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ساعت: ۰۲:۱۶:۴۳ توسط:معصومه موضوع:

آزمون دلف (DELF) چيست و چرا اهميت دارد؟

آزمون دلف (DELF) يا ديپلم مطالعات زبان فرانسوي (Diplôme d’Etudes en Langue Française)، يك مدرك رسمي و معتبر است كه توسط وزارت آموزش ملي فرانسه le ministère français de l’éducation nationale صادر مي‌شود.

اين مدرك بر اساس چارچوب اروپايي مرجع مشترك براي زبان‌ها (CEFR) طراحي شده و كيفيت و استاندارد بالايي دارد. آزمون DELF به طور جهاني شناخته شده است و اعتبار آن مادام‌العمر است، به اين معنا كه نيازي به تمديد يا تكرار آن وجود ندارد.

ساختار آزمون DELF​

آزمون DELF شامل چهار سطح مستقل A1، A2، B1 و B2 است. براي سطوح پيشرفته‌تر، يعني C1 و C2، آزمون DALF (ديپلم پيشرفته زبان فرانسوي) ارائه مي‌شود.

آزمون دلف (DELF) همچنين نسخه‌هاي مختلفي براي گروه‌هاي مختلف سني (از كودكان گرفته تا بزرگسالان) دارد. در هر سطح، چهار مهارت اصلي زبان مورد ارزيابي قرار مي‌گيرد:

  • درك شنيداري (Compréhension Orale): توانايي گوش دادن و درك صحبت‌هاي روزمره.
  • توليد شفاهي (Production Orale): توانايي صحبت كردن و برقراري ارتباط.
  • درك مطلب (Compréhension Écrite): توانايي خواندن و درك متون نوشته‌شده.
  • توليد نوشتاري (Production Écrite): توانايي نوشتن متون مختلف.

فراموش نكنيد موسسه زبان فرانسه كوشاگفتار به عنوان يك آموزشگاه معتبر و با تجربه در زمينه آمادگي آزمون مي‌تواند انتخاب مناسبي براي شما باشد. دوره آمادگي آزمون‌ بين المللي زبان فرانسه -DELF-TEF-TCF – در كوشاگفتاربه شكل خصوصي و با هدف آموزش اصول و روش‌هاي مؤثر براي قبولي زبان‌آموزان در سطح مورد نظر آنها برگزار مي‌گردد.

راه هاي ارتباطي

تلفن:02122901020

تلفن:02122901021

واتس اپ:09915863278


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ساعت: ۰۲:۱۶:۰۹ توسط:معصومه موضوع:

راههاي تقويت تخمدان براي بارداري

راه‌هاي تقويت تخمدان براي بهبود عملكرد و افزايش شانس بارداري:

1. تغذيه مناسب:

- مصرف غذاهاي غني از آنتي‌اكسيدان مانند ميوه‌ها (تمشك، توت‌فرنگي، بلوبري) و سبزيجات (اسفناج، كلم بروكلي).
- استفاده از چربي‌هاي سالم مانند روغن زيتون، آووكادو، و آجيل.
- مصرف پروتئين‌هاي سالم مانند تخم‌مرغ، ماهي، و گوشت بدون چربي.
- افزايش مصرف منابع غني از آهن مانند گوشت قرمز، اسفناج، و عدس.

 

تقويت تخمدان

 

2. مصرف مكمل‌ها و ويتامين‌ها:

- اسيد فوليك براي تقويت تخمك‌گذاري و سلامت جنين.
- ويتامين D براي بهبود عملكرد تخمدان.
- مكمل‌هاي حاوي روي و سلنيوم.

3. ورزش منظم و متعادل:

- انجام ورزش‌هاي سبك مانند پياده‌روي، يوگا، و شنا به بهبود گردش خون در تخمدان‌ها كمك مي‌كند.
- از ورزش‌هاي سنگين كه ممكن است چرخه قاعدگي را مختل كنند، پرهيز كنيد.

4. كنترل وزن:

- حفظ وزن ايده‌آل (شاخص توده بدني يا BMI مناسب) مي‌تواند به بهبود عملكرد تخمدان‌ها كمك كند.
- اضافه وزن يا كمبود وزن مي‌تواند چرخه تخمك‌گذاري را مختل كند.

5. مديريت استرس:

- كاهش سطح استرس با استفاده از تكنيك‌هاي آرام‌سازي مانند مديتيشن، تمرينات تنفسي، و ماساژ.
- استرس مزمن مي‌تواند بر تعادل هورموني و تخمك‌گذاري تأثير منفي بگذارد.

6. پرهيز از عوامل مضر:

- اجتناب از مصرف سيگار، الكل، و كافئين بيش از حد.
- دوري از مواد شيميايي و سموم محيطي مانند پلاستيك‌هاي حاوي BPA.

7. مشاوره پزشكي و درمان‌هاي تخصصي:

- در صورت وجود مشكلاتي مانند تنبلي تخمدان يا سندرم تخمدان پلي‌كيستيك (Pغير مجاز مي باشد)، مشورت با پزشك متخصص زنان ضروري است.
- درمان‌هاي دارويي مانند كلوميفن سيترات براي تحريك تخمك‌گذاري در موارد خاص.

اين محتوا براي اولين بار در سايت تقويت تخمدان و بارداري سريع منتشر شده است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ساعت: ۰۱:۳۲:۳۶ توسط:معصومه موضوع:

چطور براي زايمان آماده شويم؟

 

بارداري يكي از شگفت‌انگيزترين و حساس‌ترين دوره‌هاي زندگي هر زن است كه همراه با تغييرات جسمي و روحي بسياري مي‌باشد. اين دوره به‌طور متوسط ۹ ماه طول مي‌كشد و در سه مرحله يا سه‌ ماهه تقسيم مي‌شود. در اين مقاله، نگاهي جامع به مراحل بارداري، تغييرات بدن، نكات تغذيه‌اي و مراقبت‌هاي لازم خواهيم داشت كه توسط تحريريه مركز مامايي مهر مادر گردآوري شده است. اطلاعات بيشتر در زمينه بارداري را در كلاس بارداري و كلاس آمادگي زايمان مهر مادر توسط مربي مجرب تدريس ميشود.

 

آمادگي زايمان

تغييرات بدن در طول بارداري

سه‌ماهه اول (هفته ۱ تا ۱۲)

در اين مرحله، تخمك بارور شده در رحم لانه‌گزيني مي‌كند و شروع به رشد مي‌كند. تغييرات عمده اين دوره عبارتند از:
✅ تهوع صبحگاهي
✅ خستگي مفرط
✅ افزايش سطح هورمون‌ها

مراقبت‌هاي لازم:

  • مصرف اسيد فوليك براي جلوگيري از نقص‌هاي مادرزادي
  • دوري از استرس و مواد مضر مانند الكل و سيگار
  • معاينه منظم توسط پزشك

سه‌ماهه دوم (هفته ۱۳ تا ۲۶)

اين دوره معمولاً راحت‌تر است و بسياري از علائم ناخوشايند كاهش مي‌يابد. تغييرات شامل:
✅ رشد محسوس شكم
✅ حركات اوليه جنين
✅ افزايش انرژي

مراقبت‌هاي لازم:

  • مصرف آهن و كلسيم بيشتر
  • انجام ورزش‌هاي سبك مانند پياده‌روي و يوگا
  • كنترل فشار خون و ديابت بارداري

سه‌ماهه سوم (هفته ۲۷ تا ۴۰)

در اين مرحله، جنين رشد نهايي خود را مي‌كند و بدن مادر آماده زايمان مي‌شود. علائم اين دوره:
✅ افزايش وزن محسوس
✅ دردهاي كمر و لگن
✅ تنگي نفس

مراقبت‌هاي لازم:

  • آماده‌سازي وسايل بيمارستان براي زايمان
  • آشنايي با علائم شروع زايمان
  • مصرف غذاهاي غني از پروتئين و فيبر براي جلوگيري از يبوست

تغذيه در دوران بارداري

يك رژيم غذايي سالم شامل موارد زير است:
🥦 سبزيجات تازه و ميوه‌ها براي تأمين ويتامين‌ها
🥩 پروتئين‌هاي كافي براي رشد جنين
🥛 مصرف لبنيات براي تأمين كلسيم
🚫 اجتناب از غذاهاي خام يا نيم‌پز مانند سوشي و تخم‌مرغ عسلي

مراقبت‌هاي روحي و رواني

  • خواندن كتاب‌هاي مرتبط با مادر و نوزاد
  • انجام تكنيك‌هاي تنفسي و مديتيشن
  • داشتن حمايت عاطفي از سوي همسر و خانواده

 

بارداري يك دوره پر از تغييرات و چالش‌هاست، اما با مراقبت صحيح و آگاهي كافي، مي‌توان آن را به بهترين شكل ممكن گذراند. رعايت توصيه‌هاي پزشكي، داشتن تغذيه مناسب و حفظ آرامش روحي، هم براي مادر و هم براي سلامت نوزاد ضروري است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ساعت: ۰۱:۲۵:۵۲ توسط:معصومه موضوع:

انتخاب قرص ضد بارداري

آيا به مصرف قرص هاي ضد بارداري فكر مي كنيد؟ قرص هاي ضد بارداري يكي از پرمصرف ترين قرص هاي ضد بارداري هستند. دليل آن اين است كه آنها به خوبي كار مي كنند و استفاده از آنها آسان است. اما انتخاب هاي زيادي وجود دارد.

چگونه مي دانيد كدام را انتخاب كنيد؟ در اينجا انواع قرص‌هاي ضدبارداري را براي سهولت در شناخت انتخاب‌هايتان شرح مي‌دهيم.

انواع قرص ضد بارداري

انواع قرص هاي ضد بارداري چيست؟

دو نوع اصلي از قرص ضد بارداري وجود دارد:

قرص هاي ضد بارداري تركيبي. اين نوع قرص هم استروژن و هم پروژسترون دارد. قرص هاي تركيبي زيادي براي انتخاب وجود دارد. انتخاب شما به تعداد دفعات پريود شدن و دوز هورموني كه براي شما مناسب است بستگي دارد.
قرص هاي فقط پروژسترون. اين نوع قرص كه ميني قرص نيز ناميده مي شود، فقط پروژسترون دارد. قرص هاي پروژسترون به اندازه قرص هاي تركيبي گزينه هاي زيادي را ارائه نمي دهند. در هر بسته قرص همه قرص ها به يك اندازه پروژسترون دارند و همه قرص ها فعال هستند.
قرص هاي ضد بارداري تركيبي در مخلوط هاي مختلفي از قرص هاي داراي هورمون به نام قرص هاي فعال و قرص هايي كه هورمون ندارند به نام قرص هاي غير فعال وجود دارند. تركيبي كه انتخاب مي كنيد بستگي به تعداد دفعات پريود شدن شما دارد:

متعارف. بسته هاي معمولي اغلب داراي 21 قرص فعال و هفت قرص غيرفعال يا 24 قرص فعال و چهار قرص غير فعال هستند. هر ماه با مصرف قرص هاي غيرفعال خونريزي مي كنيد.
استفاده مداوم يا استفاده طولاني مدت. اين بسته ها اغلب داراي 84 قرص فعال و هفت قرص غير فعال هستند. شما فقط چهار بار در سال خونريزي مي كنيد، زماني كه قرص هاي غير فعال را مصرف مي كنيد. اگر نمي‌خواهيد خونريزي داشته باشيد، مي‌توانيد نوع قرصي را انتخاب كنيد كه فقط داراي قرص‌هاي فعال باشد يا مي‌توانيد از قرص‌هايي كه در هر بسته فعال نيستند صرفنظر كنيد.

دوز هورمون‌هاي موجود در قرص‌هاي فعال در قرص‌هاي ضدبارداري تركيبي يا ثابت مي‌ماند يا تغيير مي‌كند:

  • تك فازي. در اين نوع قرص هاي تركيبي ضد بارداري، هر قرص فعال داراي مقادير يكساني استروژن و پروژسترون است.
  • چند فازي. در اين نوع قرص هاي تركيبي ضد بارداري، ميزان هورمون هاي موجود در قرص هاي فعال متفاوت است.

اكثر قرص هاي ضد بارداري تركيبي داراي 10 تا 35 ميكروگرم اتينيل استراديول، نوعي استروژن هستند. افرادي كه به هورمون ها حساس هستند ممكن است بخواهند يكي از قرص ها را با دوز كمتر استروژن مصرف كنند. اما قرص هاي با دوز پايين ممكن است باعث خونريزي يا لكه بيني بيشتر بين دوره هاي قاعدگي نسبت به قرص هاي با دوز بالاتر شوند. به اين حالت خونريزي ناگهاني مي گويند.

 

آيا براي تهيه قرص هاي ضد بارداري به نسخه نياز داريد؟

سازمان غذا و داروي آمريكا (FDA) اخيرا اولين قرص ضد بارداري را كه مي توانيد بدون نسخه تهيه كنيد تاييد كرده است. اين يك قرص فقط پروژسترون است كه FDA ابتدا فقط براي استفاده با نسخه تاييد كرد، سپس به قرصي تبديل شد كه مي توانيد بدون نسخه آن را دريافت كنيد.

براي انواع ديگر قرص‌هاي ضدبارداري، از جمله قرص‌هاي ضدبارداري تركيبي، به نسخه‌اي از يك متخصص مراقبت‌هاي بهداشتي نياز داريد.

تفاوت در نحوه عملكرد قرص هاي ضد بارداري چيست؟

قرص هاي ضدبارداري تركيبي از ترشح تخمك توسط تخمدان ها جلوگيري مي كند. آنها همچنين پيشرفت تخمك را از طريق لوله هاي فالوپ كند مي كنند، مخاط دهانه رحم را ضخيم مي كنند و پوشش داخلي رحم به نام آندومتر را نازك مي كنند. همه اين اقدامات به جلوگيري از پيوستن اسپرم به تخمك كمك مي كند.

قرص‌هاي حاوي پروژسترون نيز سرعت پيشرفت تخمك را از طريق لوله‌هاي فالوپ كند مي‌كنند، مخاط دهانه رحم را غليظ مي‌كنند و پوشش رحم را نازك مي‌كنند تا از رسيدن اسپرم به تخمك جلوگيري كنند. برخي از انواع اين قرص ها همچنين ممكن است تخمدان را از آزاد كردن تخمك كه به آن تخمك گذاري مي گويند، بازدارند.

آيا انواع قرص هاي ضد بارداري براي همه خوب است؟

خير. متخصص مراقبت هاي بهداشتي شما بايد درباره تاريخچه پزشكي شما و داروهايي كه مصرف مي كنيد بداند تا بفهمد كدام قرص ضد بارداري براي شما مناسب است.

متخصص مراقبت هاي بهداشتي شما ممكن است به شما بگويد كه از قرص هاي ضد بارداري تركيبي استفاده نكنيد اگر:

  1. تازه زايمان كرده اند
  2. بالاي 35 سال سن دارند و سيگار مي كشند.
  3. فشار خون بالا به خوبي كنترل نشده است.
  4. اختلال لخته شدن خون يا سابقه ترومبوز وريد عمقي يا آمبولي ريه داشته باشيد.
  5. سرطان سينه داشته يا داشته اند.
  6. سكته مغزي يا بيماري قلبي داشته اند.
  7. عوارض مرتبط با ديابت داشته باشد.
  8. بيماري كبد يا كيسه صفرا داريد.
  9. مبتلا به لوپوس
  10. سابقه ميگرن همراه با اورا داشته باشيد.
  11. خونريزي رحم بدون علت شناخته شده داريد.
  12. به دليل جراحي بزرگ براي مدت طولاني محدوديت حركت خواهد داشت.
  13. از خار مريم يا داروهايي براي جلوگيري از تشنج يا سل استفاده كنيد.
  14. جراحي باي پس معده انجام داد.

 

ممكن است متخصص مراقبت هاي بهداشتي به شما بگويد كه از قرص فقط پروژسترون استفاده نكنيد اگر:

  • سرطان سينه داشته يا داشته باشد.
  • شرايط كبدي خاصي دارند.
  • خونريزي رحم بدون علت شناخته شده داريد.
  • براي جلوگيري از تشنج يا سل از داروها استفاده كنيد.
  • جراحي باي پس معده انجام داد.
  • برخي از اشكال لوپوس داشته باشيد.
  • مزايا و معايب قرص هاي ضد بارداري تركيبي چيست؟
  • جوانب مثبت


در اينجا برخي از مزاياي احتمالي قرص هاي ضد بارداري تركيبي آورده شده است:

  • اگر مي خواهيد باردار شويد به راحتي متوقف مي شود.
  • تسكين سندرم پيش از قاعدگي كه PMS نيز ناميده مي شود.
  • دردهاي قاعدگي، كه ديسمنوره ناميده مي شود، چندان بد نيستند.
  • مقداري تسكين آكنه
  • دوره‌هاي كوتاه‌تر و سبك‌تر كه مي‌توانيد پيش‌بيني كنيد، يا دوره‌هاي كمتر يا بدون دوره.
  • خونريزي كمتر شديد، به نام منوراژي، و كم خوني مرتبط.
  • علائم اندومتريوز كمتر است.
  • خطر كمتر سرطان هاي تخمدان، آندومتر و كولوركتال.
  • ممكن است به سلامت استخوان كمك كند.
  • رشد موهاي ناخواسته كمتر، به نام هيرسوتيسم، ناشي از سندرم تخمدان پلي كيستيك.
  • منفي

در اينجا برخي از معايب احتمالي قرص هاي ضد بارداري تركيبي وجود دارد:

  • ناديده گرفتن قرص ها يا مصرف ديرهنگام آنها ممكن است بر عملكرد آنها تأثير بگذارد.
  • در برابر عفونت هاي مقاربتي محافظت نكنيد.
  • خطر بالاي كلسترول بالا، حمله قلبي و سكته مغزي.
  • خطر بيشتر لخته شدن خون. اين خطر براي افراد سيگاري و افراد بالاي 35 سال بيشتر است. قرص هايي كه داراي دوزهاي بالاتر استروژن هستند با خطر كمي بيشتر لخته شدن خون مرتبط هستند.
  • خطر بالاي سرطان دهانه رحم و سرطان سينه براي افرادي كه از قرص هاي ضد بارداري تركيبي استفاده مي كنند. اما به نظر مي رسد اين خطر پس از قطع قرص ها كم كم كاهش مي يابد.
  • عوارض جانبي ممكن است شامل خونريزي نامنظم، نفخ، حساس شدن سينه ها، حالت تهوع، افسردگي، افزايش وزن و سردرد باشد.

مزايا و معايب قرص هاي ضد بارداري فقط پروژسترون چيست؟

جوانب مثبت
در اينجا برخي از مزاياي احتمالي قرص هاي ضد بارداري فقط پروژسترون آورده شده است:

اگر مي خواهيد باردار شويد به راحتي متوقف مي شود.
بلافاصله پس از زايمان يا سقط جنين يا سقط جنين قابل استفاده است.
افرادي كه مشكلات سلامتي خاصي مانند لخته شدن خون، ميگرن، فشار خون بالا يا خطر بالاي بيماري قلبي دارند، مي توانند آنها را مصرف كنند. قرص هاي تركيبي اين خطرات را افزايش مي دهند.
كمتر از قرص هاي تركيبي بر شيردهي تأثير مي گذارد.
خطر كمتر سرطان آندومتر
منفي
در اينجا برخي از معايب احتمالي قرص هاي ضد بارداري فقط پروژسترون آورده شده است:

بايد هر روز در ساعت معيني مصرف شود. اگر قرصي را حذف كرديد يا قرصي را بيش از سه ساعت تأخير مصرف كرديد، بايد حداقل دو روز از يك فرم پشتيبان پيشگيري از بارداري استفاده كنيد.
در برابر عفونت هاي مقاربتي محافظت نكنيد.
عوارض جانبي ممكن است شامل خونريزي قاعدگي نامنظم، كيست تخمدان، ميل جنسي كمتر، سردرد، حساسيت سينه ها، آكنه، افزايش وزن، افسردگي و پرمويي باشد.
خطر كمي بيشتر است كه اگر حاملگي اتفاق بيفتد، تخمك بارور شده در خارج از رحم لانه گزيني شود. اين حاملگي خارج از رحم ناميده مي شود.
چگونه تصميم مي گيريد؟
شما انتخاب هاي زيادي براي كنترل بارداري داريد. اگر مي خواهيد قرص هاي ضد بارداري مصرف كنيد، با متخصص مراقبت هاي بهداشتي خود كار كنيد تا تصميم بگيريد كه كدام نوع قرص ضد بارداري براي شما مناسب است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ساعت: ۰۱:۲۴:۰۶ توسط:معصومه موضوع: